Übungsgruppe MBSR-Achtsamkeit- MSC 2020/2021, Feldkirch

- ab 01. September 2020 - 

Wo, wann?​
 

  • offene Gruppe seit 2018

  • fortlaufend

  • mit Anleitung, für Menschen mit 
    Vorerfahrung

  • 2 x pro Monat, jew. Dienstag Abend

18.30-20.00 Uhr

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Termine 2020:​

  • 01.09.

  • 12.09.

  • 02.10.

  • Ab Ende Oktober findet die Übungsgruppe einmal pro Monat an einem Samstag outdoor statt. Ort: verschiedene rund um Feldkirch/LIE/Walgau.

  • Schnuppern möglich

  • Bitte neue Interessenten um Voranmeldung bei matthiasbatliner@gmail.com 
     

Üben in der Gruppe mit Anleitung

  • Wir laden ein, gemeinsam zu üben. In der Gruppe ist das leichter und unterstützt die eigene Praxis. Gemeinsam mit Kollege Matthias Batliner gibt es 2 x pro Monat einen Übungsabend.

  • Mindfulness üben und auffrischen. Um die Praxis zu Hause zu unterstützen oder wieder hinein zu finden. 

  • Wir richten uns an alle, die mindestens ein Schnuppertraining gemacht haben, an ehemalige MBSR/ MSC-Teilnehmer/innen, Achtsamkeits-Erfahrene, ehem. Retreat-Teilnehmer*innen, oder Erfahrung in Vipassana.

  • Herzlich willkommen, wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter!


Ablauf des Trainings

  • Ankommen: Innehalten, Körperarbeit

  • angeleitete Meditation aus MBSR/MSC/Achtsamkeit

  • Reflexion, Möglichkeit für Fragen, Austausch

  • Gemeinsamer Abschluss 


Neugierig?

  • bitte melde dich, wenn du schnuppern möchtest,
    bei Matthias Batliner: matthiasbatliner@gmail.com

  • Schnuppern möglich

  • Unkostenbeitrag zur Deckung der Raummiete.