online Übungsgruppe Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Halbtage in Stille - in Präsenz
- ab 01. Oktober 2025 -
Wo, wann?
-
online über Zoom
-
fortlaufend
-
mit Anleitung, für Menschen mit
erster Vorerfahrung -
2 x pro Monat, jew. Dienstag Abend
19.30-21.00 Uhr
Termine 2025:
-
01.09.
-
12.09.
-
02.10.
Special: Ca. 3-4 Mal im Jahr bieten wir Treffen in Präsenz für einen Halbtag in Stille. Im Raum Bludenz oder Dornbirn. Diese Halbtage könnt ihr einzeln, unabhängig von den online-Stunden buchen.
-
Schnuppern möglich
-
Bitte neue Interessenten um Voranmeldung bei matthiasbatliner@gmail.com
Üben in der Gruppe mit Anleitung
-
Wir laden euch ein, gemeinsam zu üben. In der Gruppe geht das leichter und es unterstützt die eigene Praxis. Gemeinsam mit meinem tollen Kollegen Matthias Batliner gibt es 2 x pro Monat einen Übungsabend.
-
Wir richten uns an alle, die mindestens ein Schnuppertraining gemacht haben, an ehemalige MBSR/ MSC-Teilnehmer/innen, Achtsamkeits-Erfahrene, ehem. Retreat-Teilnehmer*innen, oder Erfahrung in Vipassana.
-
Herzlich willkommen, wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter!
Ablauf des Trainings
-
Ankommen: Soft Landing, Körperübungen
-
angeleitete Meditation aus MBSR/MSC/Achtsamkeit/positive Neuroplastizität/positive Psychologie
-
Inhaltliche Impulse der Leitenden
-
Reflexion, Möglichkeit für Fragen, Austausch
-
Gemeinsamer Abschluss
Neugierig?
-
bitte melde dich, wenn du schnuppern möchtest,
bei Matthias Batliner: matthiasbatliner@gmail.com -
Schnuppern möglich
-
Unkostenbeitrag zur Deckung der Raummiete.
