Wir laden ein, gemeinsam zu üben. In der Gruppe ist das leichter und unterstützt die eigene Praxis. Gemeinsam mit Kollege Matthias Batliner gibt es 2 x pro Monat einen Übungsabend.
Mindfulness üben und auffrischen. Um die Praxis zu Hause zu unterstützen oder wieder hinein zu finden.
Wir richten uns an alle, die mindestens ein Schnuppertraining gemacht haben, an ehemalige MBSR/ MSC-Teilnehmer/innen, Achtsamkeits-Erfahrene, ehem. Retreat-Teilnehmer*innen, oder Erfahrung in Vipassana.
Herzlich willkommen, wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter!
Ablauf des Trainings
Ankommen: Innehalten, Körperarbeit
angeleitete Meditation aus MBSR/MSC/Achtsamkeit
Reflexion, Möglichkeit für Fragen, Austausch
Gemeinsamer Abschluss
Neugierig?
bitte melde dich, wenn du schnuppern möchtest,
bei Matthias Batliner:
