Übungsgruppe MBSR-Achtsamkeit- MSC 2020/2021, Feldkirch
- ab 01. September 2020 -
Wo, wann?​
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offene Gruppe seit 2018
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fortlaufend
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mit Anleitung, für Menschen mit
Vorerfahrung -
2 x pro Monat, jew. Dienstag Abend
18.30-20.00 Uhr
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Termine 2020:​
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01.09.
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12.09.
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02.10.
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Ab Ende Oktober findet die Übungsgruppe einmal pro Monat an einem Samstag outdoor statt. Ort: verschiedene rund um Feldkirch/LIE/Walgau.
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Schnuppern möglich
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Bitte neue Interessenten um Voranmeldung bei matthiasbatliner@gmail.com
Üben in der Gruppe mit Anleitung
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Wir laden ein, gemeinsam zu üben. In der Gruppe ist das leichter und unterstützt die eigene Praxis. Gemeinsam mit Kollege Matthias Batliner gibt es 2 x pro Monat einen Übungsabend.
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Mindfulness üben und auffrischen. Um die Praxis zu Hause zu unterstützen oder wieder hinein zu finden.
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Wir richten uns an alle, die mindestens ein Schnuppertraining gemacht haben, an ehemalige MBSR/ MSC-Teilnehmer/innen, Achtsamkeits-Erfahrene, ehem. Retreat-Teilnehmer*innen, oder Erfahrung in Vipassana.
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Herzlich willkommen, wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter!
Ablauf des Trainings
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Ankommen: Innehalten, Körperarbeit
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angeleitete Meditation aus MBSR/MSC/Achtsamkeit
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Reflexion, Möglichkeit für Fragen, Austausch
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Gemeinsamer Abschluss
Neugierig?
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bitte melde dich, wenn du schnuppern möchtest,
bei Matthias Batliner: matthiasbatliner@gmail.com -
Schnuppern möglich
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Unkostenbeitrag zur Deckung der Raummiete.
